{"id":148692,"date":"2026-04-06T18:47:15","date_gmt":"2026-04-06T21:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/?p=148692"},"modified":"2026-04-06T18:47:15","modified_gmt":"2026-04-06T21:47:15","slug":"municipio-se-adhiere-a-dia-de-la-actividad-fisica-y-dia-internacional-de-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/2026\/04\/municipio-se-adhiere-a-dia-de-la-actividad-fisica-y-dia-internacional-de-la-salud\/","title":{"rendered":"MUNICIPIO SE ADHIERE A D\u00cdA DE LA ACTIVIDAD F\u00cdSICA Y D\u00cdA INTERNACIONAL DE LA SALUD"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">Programa Municipal \u201cGoya Baila\u201d invita:<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">El Programa Municipal \u201cGoya Baila\u201d realizar\u00e1 una jornada recreativa el d\u00eda viernes 10 de abril en la Rotonda de Acceso Norte a Goya, a las 18 hs, con motivo de recordar hoy lunes 6 de abril el D\u00eda de la Actividad F\u00edsica y el 7 de abril D\u00eda Internacional de la Salud.<a href=\"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/2026\/04\/municipio-se-adhiere-a-dia-de-la-actividad-fisica-y-dia-internacional-de-la-salud\/flyer-jornada-goya-baila\/\" rel=\"attachment wp-att-148694\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-148694 alignleft\" src=\"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/FLYER-JORNADA-GOYA-BAILA.jpeg\" alt=\"\" width=\"491\" height=\"344\" srcset=\"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/FLYER-JORNADA-GOYA-BAILA.jpeg 600w, https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/FLYER-JORNADA-GOYA-BAILA-100x70.jpeg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 491px) 100vw, 491px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La idea es promover h\u00e1bitos saludables y la importancia de realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La propuesta se har\u00e1 en forma conjunta con la Secretar\u00eda de Desarrollo Humano de la Municipalidad de Goya, con acceso libre y gratuito. Se solicita llevar ropa c\u00f3moda.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPOR QU\u00c9 ES IMPORTANTE MOVERSE?<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La actividad f\u00edsica es fundamental para mantener una buena salud f\u00edsica y mental. No hace falta ser deportista: Cualquier movimiento cuenta y suma bienestar.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Caminar, bailar. jugar o andar en bici, todo es actividad f\u00edsica y es saludable.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">CONSEJOS PARA REALIZAR ACTIVIDAD F\u00cdSICA<a href=\"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/2026\/04\/municipio-se-adhiere-a-dia-de-la-actividad-fisica-y-dia-internacional-de-la-salud\/flyer-jornada-goya-baila-2\/\" rel=\"attachment wp-att-148695\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-148695 alignright\" src=\"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/FLYER-JORNADA-GOYA-BAILA.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/FLYER-JORNADA-GOYA-BAILA.jpg 600w, https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/FLYER-JORNADA-GOYA-BAILA-336x420.jpg 336w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">-Empezar de a poco y aumentar progresivamente.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">-Elegir una actividad que te guste (bailar, caminar, deportes)<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">-Mantente hidratado antes, durante y despu\u00e9s de la actividad<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">-Usar ropa c\u00f3moda<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">-Realiza una entrada en calor antes de empezar<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Escucha t\u00fa cuerpo y descansa cuando lo necesites<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">RECORDA: No importa la edad ni el nivel f\u00edsico.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Toda actividad f\u00edsica es buena para tu salud!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Programa Municipal \u201cGoya Baila\u201d invita: El Programa Municipal \u201cGoya Baila\u201d realizar\u00e1 una jornada recreativa el d\u00eda viernes 10 de abril en la Rotonda de Acceso Norte a Goya, a las 18 hs, con motivo de recordar hoy lunes 6 de abril el D\u00eda de la Actividad F\u00edsica y el 7 de abril D\u00eda Internacional de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":148693,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":{"0":"post-148692","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-locales"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148692"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148697,"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148692\/revisions\/148697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/148693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}