{"id":158653,"date":"2026-07-15T10:57:06","date_gmt":"2026-07-15T13:57:06","guid":{"rendered":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/?p=158653"},"modified":"2026-07-15T10:57:06","modified_gmt":"2026-07-15T13:57:06","slug":"la-aspirina-puede-ayudar-realmente-a-reducir-la-presion-arterial-que-dicen-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistaesperanzas.com\/web\/2026\/07\/la-aspirina-puede-ayudar-realmente-a-reducir-la-presion-arterial-que-dicen-los-expertos\/","title":{"rendered":"\u00bf LA ASPIRINA PUEDE AYUDAR REALMENTE A REDUCIR LA PRESI\u00d3N ARTERIAL? QU\u00c9 DICEN LOS EXPERTOS"},"content":{"rendered":"
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Por: <\/a>Constanza Almir\u00f3n<\/a> – \u00a0<\/a>Cleveland Clinic analiza una creencia frecuente sobre este f\u00e1rmaco y su v\u00ednculo con la hipertensi\u00f3n. Qu\u00e9 se sabe sobre su uso cotidiano y cu\u00e1les son las precauciones que se deben tener en cuenta<\/strong>\"Frasco<\/picture>La aspirina no reduce la presi\u00f3n arterial y Cleveland Clinic no la recomienda para tratar la hipertensi\u00f3n (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/div>\n
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La\u00a0aspirina<\/a>\u00a0ocupa un lugar conocido en muchos botiquines y suele asociarse con la prevenci\u00f3n de problemas card\u00edacos. Esa familiaridad, sin embargo, tambi\u00e9n aliment\u00f3 una confusi\u00f3n frecuente: creer que puede servir para bajar la\u00a0presi\u00f3n arterial<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n

De acuerdo con Cleveland Clinic<\/i>,\u00a0la aspirina no reduce la presi\u00f3n arterial\u00a0<\/b>y\u00a0no debe usarse para tratar la hipertensi\u00f3n<\/b>. El centro m\u00e9dico tambi\u00e9n advierte que el consumo regular de este f\u00e1rmaco puede provocar efectos adversos, entre ellos\u00a0sangrado gastrointestinal<\/b>.<\/p>\n

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En ese sentido, el cardi\u00f3logo de Cleveland Clinic,\u00a0Luke Lafiin<\/b>, expres\u00f3: \u201cLas investigaciones muestran que la aspirina no reduce la presi\u00f3n arterial de manera significativa\u201d. A su vez, a\u00f1adi\u00f3: \u201cLa gente, por supuesto, quisiera que as\u00ed fuera, pero la aspirina simplemente no funciona de esa manera como medicamento. No la recomendamos espec\u00edficamente para bajar la presi\u00f3n arterial\u201d.<\/p>\n

\"Primer<\/picture>La OMS estima que 1 de cada 3 adultos de 30 a 79 a\u00f1os vive con hipertensi\u00f3n en el mundo (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/div>\n
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El alcance de esa duda ayuda a explicar la atenci\u00f3n sobre el tema. Seg\u00fan la\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/b>, alrededor de 1 de cada 3 adultos de entre 30 y 79 a\u00f1os vive con hipertensi\u00f3n en el mundo. El organismo tambi\u00e9n estima que unos 600 millones de personas con presi\u00f3n arterial alta no saben que la tienen, lo que refuerza la importancia de no reemplazar el control m\u00e9dico por soluciones sin respaldo.<\/p>\n

C\u00f3mo se origin\u00f3 el mito sobre la aspirina y la presi\u00f3n arterial<\/h2>\n

Seg\u00fan\u00a0Cleveland Clinic<\/i>, la idea de que la aspirina puede ayudar contra la hipertensi\u00f3n surgi\u00f3 de una mezcla de hechos cient\u00edficos, generalizaciones amplias e investigaciones mal interpretadas.<\/p>\n

Una de las razones es que la aspirina influye en sustancias del cuerpo que ayudan a regular los vasos sangu\u00edneos. Como la\u00a0contracci\u00f3n y la relajaci\u00f3n\u00a0<\/b>de esos vasos afectan la presi\u00f3n arterial, puede parecer plausible que el f\u00e1rmaco ayude, aunque la fuente aclara que no es as\u00ed.<\/p>\n

Tambi\u00e9n pesa su\u00a0asociaci\u00f3n con la protecci\u00f3n frente al infarto<\/b>. Como act\u00faa como anticoagulante, muchas personas suponen que tambi\u00e9n baja la presi\u00f3n arterial, pero prevenir co\u00e1gulos no equivale a tratar la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n

\"Hombre<\/picture>El mito sobre la aspirina y la presi\u00f3n arterial surgi\u00f3 de generalizaciones e investigaciones mal interpretadas sobre sus efectos en los vasos sangu\u00edneos (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/div>\n

La aspirina adem\u00e1s\u00a0limita la inflamaci\u00f3n<\/b>, un proceso que puede influir en la presi\u00f3n arterial. Vincular ese efecto antiinflamatorio con el control de la hipertensi\u00f3n, seg\u00fan el centro m\u00e9dico, simplifica en exceso la cuesti\u00f3n.<\/p>\n

Cleveland Clinic<\/i>\u00a0tambi\u00e9n menciona\u00a0estudios<\/a>\u00a0limitados sobre aspirina en dosis bajas tomada antes de dormir. Esos trabajos detectaron descensos modestos, pero Laffin indic\u00f3 que otros estudios no repitieron esos resultados y que la baja no alcanza para marcar una diferencia relevante.<\/p>\n

Qu\u00e9 riesgos tiene tomar aspirina todos los d\u00edas<\/h2>\n

Durante a\u00f1os, los m\u00e9dicos recomendaron una dosis diaria de aspirina despu\u00e9s de un infarto o un accidente cerebrovascular por su capacidad para actuar como anticoagulante y prevenir co\u00e1gulos. Sin embargo, Laffin se\u00f1al\u00f3 que esa recomendaci\u00f3n cambi\u00f3.<\/p>\n

Las\u00a0investigaciones m\u00e1s recientes<\/a>\u00a0muestran una combinaci\u00f3n de beneficios y riesgos del uso diario de aspirina para enfermedades card\u00edacas. Adem\u00e1s, el\u00a0American College of Cardiology\u00a0<\/i>y la\u00a0American Heart Association\u00a0<\/i>ahora respaldan un\u00a0uso poco frecuente<\/b>.<\/p>\n

\"(Imagen<\/picture>El uso diario de aspirina implica riesgos como sangrado gastrointestinal, lesi\u00f3n renal, lesi\u00f3n hep\u00e1tica, n\u00e1useas y malestar estomacal (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/div>\n

\u201cDesde la perspectiva de la prevenci\u00f3n primaria, la aspirina ya no suele recomendarse por los riesgos asociados con el sangrado en el tracto gastrointestinal\u201d, resumi\u00f3 Laffin. El centro m\u00e9dico a\u00f1ade otros posibles\u00a0efectos adversos\u00a0<\/b>del consumo diario: lesi\u00f3n renal, lesi\u00f3n hep\u00e1tica, moretones o sangrados inusuales, dolor de cabeza, n\u00e1useas y malestar estomacal.<\/p>\n

Qu\u00e9 medidas s\u00ed ayudan a controlar la hipertensi\u00f3n<\/h2>\n

Si la aspirina no es una soluci\u00f3n,\u00a0Cleveland Clinic<\/i>\u00a0plantea seis medidas de estilo de vida para controlar la presi\u00f3n arterial. Laffin enumera\u00a0reducir el sodio<\/b>,\u00a0mantener un peso saludable<\/b>,\u00a0hacer ejercicio<\/b>,\u00a0cuidar la alimentaci\u00f3n<\/b>,\u00a0dormir lo suficiente<\/b>\u00a0y\u00a0limitar el estr\u00e9s<\/b>.<\/p>\n

Reducir el sodio figura entre las medidas con efecto m\u00e1s inmediato. Una dieta baja en sodio, como la\u00a0DASH<\/b>, puede producir una reducci\u00f3n inmediata e importante de la presi\u00f3n arterial. Sobre ese punto, Laffin sostuvo: \u201cEs una de las medidas m\u00e1s importantes que puede tomar para bajar ese n\u00famero\u201d.<\/p>\n

\"Una<\/picture>Reducir el sodio, mantener un peso saludable y hacer ejercicio regular son medidas recomendadas para controlar la hipertensi\u00f3n y proteger la salud cardiovascular (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/div>\n
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La instituci\u00f3n tambi\u00e9n se\u00f1ala que perder incluso unos pocos kilos puede tener un gran impacto en la presi\u00f3n arterial y proteger el coraz\u00f3n. A\u00f1ade que la actividad f\u00edsica fortalece el coraz\u00f3n y le permite bombear sangre con mayor eficiencia, con una referencia de al menos\u00a0150 minutos por semana<\/b>\u00a0de ejercicio de intensidad moderada.<\/div>\n
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A eso se suman\u00a0alimentos ricos en antioxidantes\u00a0<\/b>y nutrientes como\u00a0potasio, selenio, calcio, L-arginina y vitaminas C y E<\/b>. Dormir entre seis y ocho horas ininterrumpidas por noche y limitar el estr\u00e9s cr\u00f3nico tambi\u00e9n forma parte de las medidas descritas. Seg\u00fan\u00a0Cleveland Clinic,<\/b>\u00a0los medicamentos antihipertensivos pueden ayudar a bajar la presi\u00f3n arterial, pero su efecto es menor si no se sostienen cambios de estilo de vida.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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