Clases de Yoga para adultos mayores en dos sedes de la ciudad Impulsado por la Municipalidad de Goya a través del Programa de Escuelas Deportivas Municipales.
El yoga es una excelente manera de mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y aumentar la energía. Además, para los adultos mayores, el yoga ofrece beneficios como:
– Mejora de la postura y reducción del dolor de espalda
– Fortalecimiento de los músculos y huesos
– Mejora de la circulación y reducción del riesgo de caídas
– Reducción del estrés y ansiedad
– Mejora de la flexibilidad y movilidad
– Mejora de la concentración y memoria
Únete a nosotros y experimenta los beneficios para vos.
– Zona Norte: martes y jueves a partir de las 9 hs en la sede de la comisión vecinal del barrio 9 de Julio ubicado en el centro comercial. (Pago Largo y Formosa).
– Club de Adultos Mayores (Calle José Gómez 1004): lunes y miércoles a partir de las 8 hs, ambos sexos.
No te pierdas esta oportunidad de cuidar tu cuerpo y alma.
